
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1 poulet
-
thym déshydraté
-
du sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
150 g de boulgour
-
250 g d'eau
-
1 zeste de citron jaune
-
1 cube de bouillon de légumes
-
le jus d'un citron jaune
-
10 g de persil frais
-
20 g de feuilles de menthe
-
50 g d'échalotes
-
30 g d'huile d'olive
-
2 tomates mûres en dés
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
255 mg
Πρωτεΐνη
69.1 g
Θερμίδες
3984.9 kJ /
952.4 kcal
Λιπαρά
59.5 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.7 g
Υδατάνθρακες
34.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Friteuse à air
12 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Friteuse à air
6 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHachis parmentier aux herbes, purée au paprika
1ωρ. 45 λεπτ.
Gratin de patate douce, poulet fumé
1ωρ.
Gratin de courge et chorizo
1ωρ. 15 λεπτ.
Veau à la crème et aux morilles
40 λεπτ.
Entrecôte et risotto aux champignons
40 λεπτ.
Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur
1ωρ.
Terrine de poulet aux pistaches
1ωρ. 15 λεπτ.
Poivrons farcis au bœuf et au riz
45 λεπτ.
Pommes de terre farcies façon raclette
35 λεπτ.
Filet mignon exotique
35 λεπτ.
Osso-buco
1ωρ. 20 λεπτ.
Moussaka
1ωρ. 45 λεπτ.