
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
poulet1
-
thym déshydraté
-
du sel
-
de poivre moulu2 pincées
-
de boulgour150 g
-
d'eau250 g
-
zeste de citron jaune1
-
cube de bouillon de légumes1
-
le jus d'un citron jaune
-
de persil frais10 g
-
de feuilles de menthe20 g
-
d'échalotes50 g
-
d'huile d'olive30 g
-
tomates mûres en dés2
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
952.4 kcal /
3984.9 kJ
Πρωτεΐνη
69.1 g
Λιπαρά
59.5 g
Υδατάνθρακες
34.9 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.7 g
Νάτριο
255 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Friteuse à air
12 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνParmentier de poulet au curry
1ωρ. 15 λεπτ.
Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati
50 λεπτ.
Pot-au-feu
1ωρ. 35 λεπτ.
Pains Bao au porc à la sauce BBQ
2ωρ. 10 λεπτ.
Tajine de veau au citron, navets nouveaux et pruneaux
1ωρ. 35 λεπτ.
Magret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe
1ωρ.
Ecrasée de pommes de terre et filet mignon au romarin
1ωρ.
Axoa d'agneau
55 λεπτ.
Couscous de poulet aux légumes
1ωρ. 20 λεπτ.
Joues de porc au citron confit
1ωρ. 5 λεπτ.
Piperade basquaise au jambon cru
50 λεπτ.
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1ωρ.