Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Pesto de rúcula
-
limão (casca, só a parte amarela e sumo)1
-
queijo parmesão cortado em pedaços60 g
-
pinhão30 g
-
alho2 dentes de
-
rúcula85 g
-
azeite75 g
-
sal1 pitada de
Brócolos assados
-
Azeite q.b. p/ untar
-
brócolos só os floretes560 g
-
cebola roxa cortada em fatias finas220 g
-
tomate-cereja cortado ao meio220 g
-
queijo feta esfarelado150 g
-
limões cortados ao meio2
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
497.3 mg
Πρωτεΐνη
12.2 g
Θερμίδες
1303.7 kJ /
311.6 kcal
Λιπαρά
24.4 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.5 g
Υδατάνθρακες
15.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Há sempre lugar à nossa mesa
42 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35 Min
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1 Std.
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Feijão-verde em molho de tomate
30 Min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 Min
Strogonoff de cogumelos
30 Min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 Min
Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres
45 Min
Penne com beringela no forno
50 Min
Abóbora com risoto
1 Std. 5 Min
Cogumelos recheados
40 Min
Bahji de cebola
30 Min