Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
150 g różyczek kalafiora
-
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
-
1 szczypta soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta papryki wędzonej, mielonej
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
20 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
350 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
25 g mleczka kokosowego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
305.1 kcal /
1276.6 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
18.6 g
Υδατάνθρακες
26 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.9 g
Νάτριο
450.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 Min
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50 Min
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 Min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1 Std. 10 Min
Kapuśniak kaszubski
45 Min
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45 Min
Chłodnik ogórkowy
15 Min
Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem
50 Min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 Min
Zupa z pieczonej dyni
50 Min
Zupa caldo verde
45 Min
Zupa z chleba
20 Min