Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Pesto z rukoli
-
60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałkisera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki60 g
-
skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki10 g
-
30 g migdałów, w słupkachorzeszków piniowych30 g
-
ząbki czosnku2
-
rukoli85 g
-
oliwy z oliwek75 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego15 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
Sałatka z brokułu
-
różyczek brokułu550 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej w 0,5 cm piórka220 g
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół220 g
-
sera feta pokruszonego150 g
-
cytryny ekologicznej½
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
307.5 kcal /
1286.5 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
24.3 g
Υδατάνθρακες
14.4 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.7 g
Νάτριο
496.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix®
210 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Wegetariańskie burgery z fasoli
1ωρ. 10 λεπτ.
Knedle z owocami
1ωρ. 30 λεπτ.
Fasola adzuki po prowansalsku
13ωρ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 λεπτ.
Ryż pieczony z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1ωρ.
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 λεπτ.
Kotlety z czerstwego chleba z papryką
30 λεπτ.
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1ωρ. 15 λεπτ.
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1ωρ.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1ωρ.