Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Ginataan Sitaw at Kalabasa (String Beans and Pumpkin in Coconut milk)

Ginataan Sitaw at Kalabasa (String Beans and Pumpkin in Coconut milk)
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
8 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • garlic cloves peeled
    3
  • red onions quartered
    20 g
  • vegetable oil
    30 g
  • pumpkin cubed (3 cm)
    300 g
  • green beans, fresh cut pieces (5 cm)
    300 g
  • water
    50 g
  • coconut cream
    200 g
  • chicken stock paste, homemade
    1 tsp
  • fish sauce
    20 g
  • bagoong
    20 g
  • shrimp, raw, peeled, deveined
    150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 8 portions

Νάτριο 3317.7 mg
Πρωτεΐνη 36.2 g
Θερμίδες 4146.1 kJ / 990.9 kcal
Λιπαρά 72.5 g
Φυτικές ίνες 10.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 42.9 g
Υδατάνθρακες 57.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Lutong bahay (everyday favorites) 5 Συνταγές
Διεθνώς
We Celebrate Our Uniqueness 30 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheat's chicken shoyu ramen

4.3(25)

40min

Cauliflower and Date Tagine

4.2(92)

55min

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

4.3(132)

1h

Lafun (Amala)

4.8(19)

10min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

4.5(99)

30h

Steamed Frittata Egg Cups

4.6(40)

45min

Tomato and bacon spaghetti

4.3(108)

35min

Falafel Waffle

4.4(7)

40min

Ginger salmon udon with spiced cashews

4.5(89)

35min

Chicago-Style Deep Dish Pizza

4.2(34)

2h 50min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1h 50min

Okra and meat stew (bamia)

Nessuna valutazione

 Εμφάνιση όλων