Συσκευές & Αξεσουάρ
Potrawka z jagnięciny z kaszą kuskus
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
kaszy kuskus300 g
-
oliwy z oliwek60 g
-
wody850 g
-
soli3 łyżeczki
-
kolendry, świeżej tylko liście4 gałązki
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście4 gałązki
-
cebuli przekrojonej na pół120 g
-
mięsa z łopatki jagnięcej pokrojonego na 4 cm kawałki500 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
marchewki pokrojonej na 4 cm kawałki150 g
-
rzepy pokrojonej na 4 cm kawałki80 g
-
cukinii pokrojonej na 4 cm kawałki200 g
-
cynamonu, mielonego1 ½ łyżeczki
-
imbiru, suszonego, mielonego1 łyżeczka
-
rodzynek100 g
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy240 - 260 g
-
nitek szafranu1 szczypta
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
963.3 kcal /
4030.5 kJ
Πρωτεΐνη
37.6 g
Λιπαρά
44.5 g
Υδατάνθρακες
104.8 g
Φυτικές ίνες
13 g
Κορεσμένα λιπαρά
14 g
Νάτριο
2026.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix®
210 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 λεπτ.
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30 λεπτ.
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1ωρ. 5 λεπτ.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ωρ. 10 λεπτ.
Biała kiełbasa w sosie chrzanowym
1ωρ.
Polędwiczki w sosie whisky
35 λεπτ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15ωρ. 30 λεπτ.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ωρ.
Pikantny gulasz na ciemnym piwie
4ωρ.
Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków
1ωρ. 30 λεπτ.
Pieczony kurczak z warzywami
1ωρ. 45 λεπτ.