Συσκευές & Αξεσουάρ
Swicy fig and Brie wonton cups
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
24 portions
Υλικά
-
extra virgin olive oil to grease and to brush
-
wonton wrappers 4 corners, cut off at an angle by approx. 1.5 cm to form an octagon shape (see Tips)24
-
sea salt flakes
-
spring onion/green onion trimmed, cut into pieces1
-
jalapeño chilli trimmed, cut into halves1
-
lime zest only, no white pith1
-
lime juice20 g
-
fig jam (see Tips)120 g
-
Brie cheese firm, chilled, rind removed, cut into pieces (4 cm - see Tips)300 g
-
fresh figs cut into wedges, to serve (optional)3
-
honey to drizzle
-
micro herbs to garnish (optional)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
262.3 mg
Πρωτεΐνη
5.9 g
Θερμίδες
618 kJ /
147.7 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Newsletter 2025
12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMini chicken pies
1ωρ. 20 λεπτ.
Vada
2ωρ. 35 λεπτ.
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1ωρ. 50 λεπτ.
Savoury herb baked ricotta
2ωρ. 40 λεπτ.
Curry chicken quiche
1ωρ. 30 λεπτ.
Pre-workout no-bake coconut bars
3ωρ. 15 λεπτ.
Puffed quinoa, almond and honey bars
3ωρ. 10 λεπτ.
Matcha baked oats
40 λεπτ.
Pre-workout chocolate chip cookie dough
2ωρ. 15 λεπτ.
Chocolate and peanut protein bombs
50 λεπτ.
Cheeseburger sliders
2ωρ. 40 λεπτ.
Energy breakfast bars
40 λεπτ.