Συσκευές & Αξεσουάρ
Wegańskie curry z bakłażanem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki120 g
-
orzeszków ziemnych, niesolonych30 g
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokojona na kawałki½ - 1
-
oliwy z oliwek plus dodatkowo 2 łyżki do skropienia30 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego50 g
-
wody450 g
-
bakłażana pokrojonego w 1-2 cm kostkę500 g
-
oliwy z oliwek do skropienia2 łyżki
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia1 łyżeczka
-
koncentratu bulionu wegańskiego (patrz wskazówka)1 łyżeczka
-
mąki kukurydzianej35 g
-
pasty curry massaman20 - 30 g
-
mleczka kokosowego150 g
-
syropu z agawy20 g
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej250 g
-
zielonej fasolki szparagowej, mrożonej100 g
-
pieczarek pokrojonych w 0,5 cm plastry100 g
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
451.8 kcal /
1890.5 kJ
Πρωτεΐνη
11.7 g
Λιπαρά
26 g
Υδατάνθρακες
43.8 g
Φυτικές ίνες
11.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.1 g
Νάτριο
1207.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix®
210 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWegetariańskie burgery z fasoli
1ωρ. 10 λεπτ.
Knedle z owocami
1ωρ. 30 λεπτ.
Fasola adzuki po prowansalsku
13ωρ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 λεπτ.
Ryż pieczony z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1ωρ.
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 λεπτ.
Kotlety z czerstwego chleba z papryką
30 λεπτ.
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1ωρ. 15 λεπτ.
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1ωρ.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1ωρ.