Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim

4.7 25 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

Rumienienie szparagów
  • 20 g oleju
  • 250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 30 g orzeszków piniowych
    30 g migdałów, w słupkach
Sos śmietanowy z czosnkiem niedźwiedzim
  • 20 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych grubo posiekanych
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oleju
  • 250 g wody
  • ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 500 g klusek jajecznych, typu "spätzle", świeżych
    500 g gnocchi, gotowych
  • 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
  • 200 g śmietany UHT, 18% tłuszczu
    200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 15 g mąki pszennej
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do posypania

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 826.1 kcal / 3456.2 kJ
Πρωτεΐνη 21.1 g
Λιπαρά 35.8 g
Υδατάνθρακες 106.7 g
Φυτικές ίνες 7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 13.7 g
Νάτριο 324.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων