Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
200 g de cuscús de grano medio
-
250 g de agua
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1 ½ cucharadita de sal
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80 g de dátiles sin carozo
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60 g de almendras enteras con piel
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6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
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4 ramitas de hojas de menta fresca (solo las hojas)
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150 g de zanahoria en trozos (aprox. 2 cm)
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1 cebolla de verdeo en rodajas finas
-
60 g de aceite de oliva
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60 g de jugo de limón
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1 cucharadita de miel
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2 pellizcos de pimienta molida
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½ cucharadita de pimentón
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100 g de rúcula100 g de espinacas baby frescas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
7.3 g
Θερμίδες
1353.7 kJ /
323.8 kcal
Λιπαρά
16.1 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Υδατάνθρακες
37.2 g
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