Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
olej do natłuszczenia
-
60 g płatków owsianych, górskich
-
10 g siemienia lnianego
-
100 g cukinii obranej, pokrojonej na kawałki
-
30 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych, plus dodatkowo 10 sztuk30 g wiśni, świeżych bez pestek, plus dodatkowo 10 sztuk
-
120 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego (patrz wskazówka)120 g mleka
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
2 - 3 łyżki ksylitolu2 - 3 łyżki erytrytolu
-
1 szczypta soli
-
2 kostki gorzkiej czekolady grubo posiekanej
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
592.9 kcal /
2480.8 kJ
Πρωτεΐνη
19.3 g
Λιπαρά
22.7 g
Υδατάνθρακες
90.4 g
Φυτικές ίνες
19.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.7 g
Νάτριο
461.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 λεπτ.
Mango smoothie bowl
5 λεπτ.
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50 λεπτ.
Placki gryczane bez laktozy
35 λεπτ.
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 λεπτ.
Jaglany koktajl z tahini
15 λεπτ.
Upiększające smoothie truskawkowe
5 λεπτ.
Batony z musli
50 λεπτ.
Mini frittaty
30 λεπτ.
Zielone pancakes z tofu
15 λεπτ.
Placki jaglane
40 λεπτ.
Pieczone jabłka z twarogiem
50 λεπτ.