Couscous marroquino com damascos e castanhas

Couscous marroquino com damascos e castanhas

4.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 porções

Υλικά

couscous marroquino
250 g
salsinha fresca somente as folhas
4 ramos de
água
250 g
pistilos de açafrão (προαιρετικό πεδίο)
½ c. café de
manteiga
10 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em grão
2 pitadas de
cebola
100 g
azeite de oliva
20 g
damascos secos fatiados
100 g
castanhas de caju
80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 porções

Νάτριο 3658.6 mg

Πρωτεΐνη 54.8 g

Θερμίδες 8135.8 kJ / 1944.5 kcal

Λιπαρά 69.9 g

Φυτικές ίνες 28.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.8 g

Υδατάνθρακες 295.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Natal Encantado 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Esparregado à moda da Beira

50 λεπτ.

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

30 λεπτ.

Salada verde com vinagreta de manjericão

30 λεπτ.

Esparregado de feijão-verde

45 λεπτ.

Arroz de linguiça e castanhas

30 λεπτ.

Bulgur de laranja com legumes assados

1ωρ.

Puré de batata e legumes

40 λεπτ.

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40 λεπτ.

Magusto

50 λεπτ.

Puré de couve-flor com trufa

25 λεπτ.

Arroz de grelos

45 λεπτ.

Feijão de óleo de palma

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων