Couscous marroquino com damascos e castanhas

Couscous marroquino com damascos e castanhas

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 porções

Υλικά

couscous marroquino
250 g
salsinha fresca somente as folhas
4 ramos de
água
250 g
pistilos de açafrão (προαιρετικό πεδίο)
½ c. café de
manteiga
10 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta do reino preta moída
2 pitadas de
cebola
100 g
azeite de oliva
20 g
damascos secos fatiados
100 g
castanhas de caju
80 g

Διατροφή ανά 6 porções

Θερμίδες 1944.5 kcal / 8135.8 kJ

Πρωτεΐνη 54.8 g

Λιπαρά 69.9 g

Υδατάνθρακες 295.6 g

Φυτικές ίνες 28.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.8 g

Νάτριο 3658.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Natal Encantado 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Puré de couve-flor

Puré de couve-flor

1ωρ. 10 λεπτ.

Feijão de óleo de palma

Feijão de óleo de palma

20 λεπτ.

Salada de batata com alcaparras

Salada de batata com alcaparras

Καμία βαθμολογία

Arroz jasmim

Arroz jasmim

Καμία βαθμολογία

Puré de batata

Puré de batata

45 λεπτ.

Corações de alcachofra com hortelã

Corações de alcachofra com hortelã

Καμία βαθμολογία

Espargos em conserva

Espargos em conserva

Καμία βαθμολογία

Quiche de frango com tomates

Quiche de frango com tomates

Καμία βαθμολογία

Bolinho de bacalhau

Bolinho de bacalhau

Καμία βαθμολογία

Salada de repolho, maçã e cenoura

Salada de repolho, maçã e cenoura

15 λεπτ.

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45 λεπτ.

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων