Συσκευές & Αξεσουάρ
Coconut Dhal
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
onion halved225 g
-
green chilli, fresh (e.g. Hatch, serrano. Indian long, poblano), seeds removed if necessary1 - 2
-
tomato quartered140 g
-
lentil, red, dried, whole255 g
-
coconut milk385 g
-
turmeric, dried, ground1 tsp
-
2 tsp mustard seed, whitemustard seed, black2 tsp
-
water300 g
-
½ vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste½ tsp
-
115 g spinach leaf, fresh, coarsely choppedbaby spinach, fresh coarsely chopped115 g
-
cilantro, fresh coarsely chopped, to garnish2 tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
20.6 g
Θερμίδες
1941.8 kJ /
464.1 kcal
Λιπαρά
14.8 g
Υδατάνθρακες
55.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Our kitchens are a window into the world
27 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLentil Moussaka
2h 20min
Cauliflower cheese
55min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Lentil moussaka
2h 20min
Broccoli and potatoes with blue cheese sauce
45min
Chickpea Ratatouille
1h
Green Goddess Spelt Pasta
Ninguna valoración
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1h 25min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1h 10min
Southwest Quinoa
40min
Vegan Bolognese
Ninguna valoración
Vegan Burgers
Ninguna valoración