Spiralized Zucchini Bolognese

Spiralized Zucchini Bolognese

4.9 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
1000 g
Parmesan cheese
100 g
garlic clove
1
English celery stalks cut in small pieces
100 g
yellow onions cut in halves
120 g
carrots cut in small pieces
100 g
bacon bits
100 g
olive oil
50 g
minced beef
400 g
400 g minced pork
cornflour (starch)
2 tbsp
water
4 tbsp
tomatoes cut in quarters
400 g
tomato paste
100 g
dried bay leaf
1
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
fresh basil leaves chopped
4 sprigs

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1258.2 mg

Πρωτεΐνη 35.2 g

Θερμίδες 2749.7 kJ / 657.2 kcal

Λιπαρά 46.9 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.2 g

Υδατάνθρακες 27.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Spiralize Your Life 25 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crispy Saffron Chicken and Rice

2ωρ. 5 λεπτ.

Risotto with Broccolini

35 λεπτ.

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)

40 λεπτ.

Nasi Arab (Arabian Rice)

45 λεπτ.

Browned Pork Rice

1ωρ.

Pasta Primavera

50 λεπτ.

Yam Rice

45 λεπτ.

Steamed eggplant and ricotta lasagne

1ωρ. 25 λεπτ.

Risotto with zucchini and prawns

1ωρ. 15 λεπτ.

Ricotta gnocchi

2ωρ.

Chicken Pesto Tagliatelle

1ωρ. 5 λεπτ.

Arrozcaldo

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων