Συσκευές & Αξεσουάρ
Green Shakshuka
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
onion quartered115 g
-
garlic cloves2
-
green tomatillo ripe, husked, destemmed and halved425 g
-
jalapeño pepper destemmed and deseeded1
-
extra virgin olive oil15 g
-
cumin, ground½ tsp
-
red pepper flake to taste¼ tsp
-
salt½ tsp
-
black pepper, ground¼ tsp
-
vegetable, green i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ribbons (¼ in.)225 g
-
vegetable, green i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ribbons (.5 cm)225 g
-
egg, large (65-70 g)4
-
water510 g
-
cilantro, fresh to garnish4 tbsp
-
green onion sliced, to garnish4 tbsp
-
wholemeal bread to serve
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
425.4 mg
Πρωτεΐνη
13.4 g
Θερμίδες
951 kJ /
227.3 kcal
Λιπαρά
12.3 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
18.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Refresh & Revitalize
10 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLentil moussaka
2 Std. 20 Min
Potato Pancakes
45 Min
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1 Std. 25 Min
Southwest Quinoa
40 Min
Grilled Tofu Steaks with Asian Mushrooms
Keine Bewertungen
Pesto Pasta Salad
30 Min
Maple-glazed Carrots
45 Min
Chickpea Ratatouille
1 Std.
Green Goddess Spelt Pasta
15 Min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1 Std. 10 Min
Vegan Bolognese
Keine Bewertungen
Vegan Burgers
Keine Bewertungen