Ρατατούιγ με μελιτζάνες, κατσικίσιο τυρί και ντομάτες (TM6)

Ρατατούιγ με μελιτζάνες, κατσικίσιο τυρί και ντομάτες (TM6)

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

  • ντομάτες φοινικωτές ολόκληρες
    200 γρ.
  • μελιτζάνα πλυμένη, χωρίς το κοτσάνι, κομμένη στη μέση κατά μήκος
    160 γρ.
  • αλάτι και ακόμα ¼ κ.γλ.
    2 πρέζες
  • τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (2 εκ.)
    60 γρ.
    σκληρό τυρί, χορτοφαγικό, σε κομμάτια (2 εκ.)
  • καρύδια, κομμένα στη μέση
    25 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • φρέσκα φύλλα βασιλικού
    50 γρ.
  • ελαιόλαδο
    100 γρ.
  • μαλακό κατσικίσιο τυρί σε λεπτές φέτες
    200 γρ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    4 πρέζες
  • μέλι
    50 γρ.
    σιρόπι αγαύης
  • ξίδι από λευκό κρασί
    40 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 660.2 mg
Πρωτεΐνη 16.7 g
Θερμίδες 2157.4 kJ / 515.6 kcal
Λιπαρά 43.5 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 13.6 g
Υδατάνθρακες 16.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)

Καμία βαθμολογία

Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί

5.0(2)

1ωρ.

Φακές μουτζέντρα

4.3(50)

45 λεπτ.

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

4.1(8)

40 λεπτ.

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

5.0(1)

45 λεπτ.

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1ωρ. 30 λεπτ.

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

5.0(1)

45 λεπτ.

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

5.0(1)

20 λεπτ.

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

3.5(2)

35 λεπτ.

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

5.0(1)

40 λεπτ.

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Καμία βαθμολογία

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

5.0(3)

1ωρ.

Εμφάνιση όλων