Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί

Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 κομμάτια

Υλικά

Ζύμη
  • βούτυρο για το βουτύρωμα της φόρμας
  • αλεύρι για όλες τις χρήσεις
    200 γρ.
  • βούτυρο, ανάλατο κρύο, κομμένο σε κύβους
    75 γρ.
  • νερό
    45 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    2 πρέζες
Γέμιση
  • ελαιόλαδο
    15 γρ.
  • κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
    150 γρ.
  • λιαστές ντομάτες στραγγισμένες
    80 γρ.
  • σπανάκι baby, φρέσκο
    150 γρ.
  • γάλα
    170 γρ.
  • αβγά
    3
  • μοσχοκάρυδο, τριμμένο
    1 πρέζα
  • θαλασσινό αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο
    1 - 2 πρέζα
  • κατσικίσιο τυρί σε κομμάτια (1 εκ.)
    150 γρ.

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 11.8 g
Θερμίδες 1330 kJ / 318 kcal
Λιπαρά 17.5 g
Υδατάνθρακες 25.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων