Συσκευές & Αξεσουάρ
Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 κομμάτια
Υλικά
Ζύμη
-
βούτυρο για το βουτύρωμα της φόρμας
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις200 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο κρύο, κομμένο σε κύβους75 γρ.
-
νερό45 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι2 πρέζες
Γέμιση
-
ελαιόλαδο15 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα150 γρ.
-
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες80 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο150 γρ.
-
γάλα170 γρ.
-
αβγά3
-
μοσχοκάρυδο, τριμμένο1 πρέζα
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο1 - 2 πρέζα
-
κατσικίσιο τυρί σε κομμάτια (1 εκ.)150 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
Πρωτεΐνη
11.8 g
Θερμίδες
1330 kJ /
318 kcal
Λιπαρά
17.5 g
Υδατάνθρακες
25.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Καλοκαιρινές απολαύσεις
6 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΛευκή πίτσα
40 λεπτ.
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 λεπτ.
Κολοκυθομπιφτέκια
40 λεπτ.
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1ωρ.
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12ωρ. 45 λεπτ.
Κουνουπίδι ογκρατέν
55 λεπτ.
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1ωρ.
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45 λεπτ.
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 λεπτ.
Μουσακάς με φακές
2ωρ. 20 λεπτ.
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1ωρ. 15 λεπτ.
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 λεπτ.