Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika150 g
-
białych pieczarek, świeżych100 g
-
siemienia lnianego20 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g
-
wody450 g
-
jajka2
-
szczypiorku, świeżego posiekanego5 g
-
soli2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
oliwy z oliwek2 łyżeczka
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół (ok. 100 g)5
-
jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)3 łyżki
-
koperek, świeży posiekany, do posypania
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
483.1 kcal /
2021.2 kJ
Πρωτεΐνη
26.2 g
Λιπαρά
31 g
Υδατάνθρακες
29.1 g
Φυτικές ίνες
10.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
669 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1ωρ. 55 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Dżem borówkowy
45 λεπτ.
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 λεπτ.
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 λεπτ.
Granola czekoladowo-wiśniowa
1ωρ. 45 λεπτ.
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1ωρ.
Omlet z fetą i szpinakiem
15 λεπτ.
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 λεπτ.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 λεπτ.
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 λεπτ.
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9ωρ.