Protein Bars

Protein Bars

2.8 24 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

25 pieces

Υλικά

hazelnuts or raw almonds
60 g
rolled oats thick or thin
200 g
quark, low fat (see Tip)
500 g
eggs
6
cacao protein powder natural or flavoured
60 g
agave syrup or honey
1 - 2 tbsp
dark chocolate broken into pieces
150 g
vegetable oil
5 g
whole nuts chopped to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 108.8 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 547.4 kJ / 130.8 kcal

Λιπαρά 6.5 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 10.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

High Protein 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vegetable filled pastries (Lukhmi)

Vegetable filled pastries (Lukhmi)

1ωρ. 10 λεπτ.

Currywurst (sausages with curry ketchup)

Currywurst (sausages with curry ketchup)

20 λεπτ.

Buckwheat and date bliss balls

Buckwheat and date bliss balls

24ωρ. 20 λεπτ.

Mashed pea and corn slice

Mashed pea and corn slice

40 λεπτ.

Pickled watermelon rind

Pickled watermelon rind

1ωρ. 30 λεπτ.

Nutty matcha balls

Nutty matcha balls

40 λεπτ.

Sandwich sushi

Sandwich sushi

1ωρ. 45 λεπτ.

Keftethes (Greek meatballs)

Keftethes (Greek meatballs)

40 λεπτ.

Sabrina's honey bush bars

Sabrina's honey bush bars

40 λεπτ.

Pork and shiitake mushroom rice paper rolls with Holy Trinity sauce

Pork and shiitake mushroom rice paper rolls with Holy Trinity sauce

45 λεπτ.

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1ωρ. 50 λεπτ.

Date and nut balls

Date and nut balls

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων