Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Bolonhesa sem carne

Bolonhesa sem carne
4.7 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • água
    1200 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • esparguete integral
    200 g
  • azeite
    1 fio de
  • cogumelos
    120 g
  • seitan
    120 g
  • pão ralado
    1 c. sopa de
  • azeite mais 1 fio p/ envolver
    10 g
  • dentes de alho
    2
  • cenoura
    60 g
  • aipo
    50 g
  • molho de tomate
    100 g
  • vinho tinto
    40 g
  • Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 2100.2 mg
Πρωτεΐνη 61.7 g
Θερμίδες 2995.6 kJ / 716 kcal
Λιπαρά 8.5 g
Φυτικές ίνες 6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g
Υδατάνθρακες 95.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de beterraba e morango

4.6(57)

5 分钟

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

4.9(18)

30 分钟

Bolonhesa de lentilhas

4.4(18)

50 分钟

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30 分钟

Salada de burrito

4.5(8)

1小时 5 分钟

Massa com molho beringela e tomate

4.3(27)

45 分钟

Salada de massa com grão e curgete

4.2(6)

35 分钟

Hambúrgueres de tremoço

4.1(19)

1小时 10 分钟

Salada fresca de arroz integral

4.7(25)

1小时

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

4.2(70)

30 分钟

Salada fria de favas

4.7(19)

30 分钟

Abóbora com risoto

5.0(2)

1小时 5 分钟

 Εμφάνιση όλων