
Συσκευές & Αξεσουάρ
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
10 μερίδες
Υλικά
Ντρέσινγκ "Green Goddess"
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια90 γρ.
-
καρύδια, ψιλοκομμένα60 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα30 γρ.
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο120 γρ.
-
ελαιόλαδο60 γρ.
-
ξίδι ρυζιού30 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις1 - 1 ½ κ.γλ.
Σαλάτα με φινόκιο
-
βολβό φινόκιο σε κομμάτια360 γρ.
-
άνηθο, φρέσκο και λίγο επιπλέον για το γαρνίρισμα15 γρ.
-
αγγουράκια σε κομμάτια (5 εκ.)240 γρ.
-
πράσινο μήλο κομμένο στα τέσσερα210 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια (περίπου 2 δέσμες) (ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, βλ. συμβουλή)150 γρ.
-
πράσινα μπιζέλια, φρέσκα μαγειρεμένα240 γρ.
-
καρύδια, ψιλοκομμένα150 γρ.
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
267.4 kcal /
1118.9 kJ
Πρωτεΐνη
8.5 g
Λιπαρά
21.1 g
Υδατάνθρακες
14.6 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
433.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Εκλεκτό Δείπνο
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΣαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1 godz.
Τυροπιτάκια
35 min
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
Brak ocen
Φάβα παραδοσιακή
50 min
Φαλάφελ στο φούρνο
1 godz. 20 min
Ρώσικη σαλάτα
1 godz. 20 min
Πατατοσαλάτα
40 min
Φέτα marshmallow
Brak ocen
Ζεστή σαλάτα με τραγανές "smashed" πατάτες
1 godz. 30 min
Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο
Brak ocen
Ντάκος κρητικός
Brak ocen
Τάκος με λαχανικά και κόκκινα φασόλια
Brak ocen