Συσκευές & Αξεσουάρ
Kokos Dahl
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portie
Υλικά
-
ui gehalveerd240 g
-
verse groene chilipepers zaden verwijderd indien nodig1 - 2
-
tomaat in kwartjes gesneden150 g
-
droge rode linzen250 g
-
kokosmelk400 g
-
kurkuma, gedroogd, gemalen1 tl
-
zwarte mosterdzaadjes2 tl
-
water300 g
-
groentebouillonpasta½ tl
-
jonge spinazie, vers grof gehakt120 g
-
koriander, vers grof gehakt, voor de garnering2 el
Διατροφή ανά 1 portie
Θερμίδες
470.3 kcal /
1967.8 kJ
Πρωτεΐνη
20.5 g
Λιπαρά
15.4 g
Υδατάνθρακες
55.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAsperges en aardappelen met Hollandaisesaus
50 λεπτ.
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
Καμία βαθμολογία
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1ωρ. 5 λεπτ.
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 λεπτ.
Pasta met Rode Bietensaus en Feta
40 λεπτ.
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1ωρ.
Vegan Oesterzwam Shoarma
Καμία βαθμολογία
Vegan Bolognese
Καμία βαθμολογία
Vegan Aubergine Massaman Curry
Καμία βαθμολογία
Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen
Καμία βαθμολογία
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
Καμία βαθμολογία
Veganistische rollades met knoedels en rode kool
Καμία βαθμολογία