Συσκευές & Αξεσουάρ
Ailes de poulet sauce au cidre et légumes vapeur
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
200 g de pommes de terre en morceaux
-
100 - 150 g de carottes en morceaux
-
100 - 150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de poivrons rouges en morceaux
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 c. à café d'huile d'olive
-
30 g d'échalotes
-
25 g de beurre
-
220 g de pommes (type reinette), en morceaux
-
10 g de sucre en poudre
-
2 ailes de poulet
-
10 g de moutarde
-
50 g de liqueur type noilly prat, blanc, sec
-
150 g de cidre doux
-
½ c. à café poivre noir moulu
-
150 g de crème liquide 35% m.g.
-
½ bouquet de cerfeuil frais haché
-
30 g de jus de citron fraîchement pressé
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
637.8 kcal /
2668.6 kJ
Πρωτεΐνη
8.2 g
Λιπαρά
41.4 g
Υδατάνθρακες
62.3 g
Φυτικές ίνες
8.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
24.2 g
Νάτριο
752.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Autour du poulet
6 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνColombo de porc
1ωρ. 15 λεπτ.
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1ωρ.
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40 λεπτ.
Rôti de porc, sauce au miel et carottes
1ωρ. 20 λεπτ.
Brochettes tandoori, raïta de concombre
40 λεπτ.
Salade de pommes de terre et œufs durs façon César
50 λεπτ.
Tomates farcies
1ωρ. 10 λεπτ.
Pâtes au poulet tikka masala
45 λεπτ.
Hachis parmentier aux herbes, purée au paprika
1ωρ. 45 λεπτ.
Gyros rapides avec tzatziki
15 λεπτ.
Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon
35 λεπτ.
Bœuf aux cacahuètes
25 λεπτ.