Ailes de poulet sauce au cidre et légumes vapeur

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 portions

Υλικά

  • de pommes de terre en morceaux
    200 g
  • de carottes en morceaux
    100 - 150 g
  • de brocoli, détaillé en bouquets
    100 - 150 g
  • de poivrons rouges en morceaux
    100 g
  • de sel
    1 ½ c. à café
  • d'huile d'olive
    1 c. à café
  • d'échalotes
    30 g
  • de beurre
    25 g
  • de pommes (type reinette), en morceaux
    220 g
  • de sucre en poudre
    10 g
  • ailes de poulet
    2
  • de moutarde
    10 g
  • de liqueur type noilly prat, blanc, sec
    50 g
  • de cidre doux
    150 g
  • poivre noir moulu
    ½ c. à café
  • de crème liquide 35% m.g.
    150 g
  • de cerfeuil frais haché
    ½ bouquet
    ½ bouquet ciboulette fraîche, en tranches (2 cm)
  • de jus de citron fraîchement pressé
    30 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 637.8 kcal / 2668.6 kJ
Πρωτεΐνη 8.2 g
Λιπαρά 41.4 g
Υδατάνθρακες 62.3 g
Φυτικές ίνες 8.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 24.2 g
Νάτριο 752.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων