Ailes de poulet sauce au cidre et légumes vapeur

3.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 portions

Υλικά

  • 200 g de pommes de terre en morceaux
  • 100 - 150 g de carottes en morceaux
  • 100 - 150 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 100 g de poivrons rouges en morceaux
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 1 c. à café d'huile d'olive
  • 30 g d'échalotes
  • 25 g de beurre
  • 220 g de pommes (type reinette), en morceaux
  • 10 g de sucre en poudre
  • 2 ailes de poulet
  • 10 g de moutarde
  • 50 g de liqueur type noilly prat, blanc, sec
  • 150 g de cidre doux
  • ½ c. à café poivre noir moulu
  • 150 g de crème liquide 35% m.g.
  • ½ bouquet de cerfeuil frais haché
    ½ bouquet ciboulette fraîche, en tranches (2 cm)
  • 30 g de jus de citron fraîchement pressé

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 637.8 kcal / 2668.6 kJ
Πρωτεΐνη 8.2 g
Λιπαρά 41.4 g
Υδατάνθρακες 62.3 g
Φυτικές ίνες 8.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 24.2 g
Νάτριο 752.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων