Συσκευές & Αξεσουάρ
Ailes de poulet sauce au cidre et légumes vapeur
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
200 g de pommes de terre en morceaux
-
100 - 150 g de carottes en morceaux
-
100 - 150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de poivrons rouges en morceaux
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 c. à café d'huile d'olive
-
30 g d'échalotes
-
25 g de beurre
-
220 g de pommes (type reinette), en morceaux
-
10 g de sucre en poudre
-
2 ailes de poulet
-
10 g de moutarde
-
50 g de liqueur type noilly prat, blanc, sec
-
150 g de cidre doux
-
½ c. à café poivre noir moulu
-
150 g de crème liquide 35% m.g.
-
½ bouquet ciboulette fraîche, en tranches (2 cm)½ bouquet de cerfeuil frais haché
-
30 g de jus de citron fraîchement pressé
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
752.1 mg
Πρωτεΐνη
8.2 g
Θερμίδες
2668.6 kJ /
637.8 kcal
Λιπαρά
41.4 g
Φυτικές ίνες
8.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
24.2 g
Υδατάνθρακες
62.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Autour du poulet
6 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBrochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2ωρ. 10 λεπτ.
Brochettes de dinde tandoori
50 λεπτ.
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
1ωρ. 45 λεπτ.
Entrecôte et risotto aux champignons
40 λεπτ.
Poulet aux endives à la crème de maroilles
30 λεπτ.
Paupiettes de veau et légumes printaniers
1ωρ. 5 λεπτ.
Hamburger au poulet
4ωρ. 30 λεπτ.
Étouffé de filet mignon aux carottes
1ωρ.
Brochettes de porc et riz aux poivrons
1ωρ. 45 λεπτ.
Poulet piccata, boulgour au citron
45 λεπτ.
Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique
12ωρ. 55 λεπτ.
Poulet à la noix de cajou
40 λεπτ.