Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 Stück

Υλικά

Kirschtomate halbiert
200 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
2 Prise
grüne Erbsen, frisch
400 g
400 g tiefgefrorene Erbsen, aufgetaut
Olivenöl
50 g
Feta zerkrümelt
150 g
Weizentortillas
6

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 345 kcal / 1445 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 36 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Νάτριο 1179 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Wir zaubern aus einfachen Zutaten fantastische Gerichte 30 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheesecake mit Gurke und Zitrone

Cheesecake mit Gurke und Zitrone

Keine Bewertungen

Frische Tomatensuppe

Frische Tomatensuppe

30 Min

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

20 Min

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

Keine Bewertungen

Sizilianischer Garnelensalat

Sizilianischer Garnelensalat

Keine Bewertungen

Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 Min

Eier-Curry-Salat

Eier-Curry-Salat

1 Std. 30 Min

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

Keine Bewertungen

Knusprige Onsen-Eier mit Kohlgemüse

Knusprige Onsen-Eier mit Kohlgemüse

2 Std.

Mille-feuille Krabbe, Erbsen und Avocado

Mille-feuille Krabbe, Erbsen und Avocado

Keine Bewertungen

Schinkenkroketten mit schneller Béchamelsauce

Schinkenkroketten mit schneller Béchamelsauce

Keine Bewertungen

Lachs-Krautsalat Sandwich Füllung

Lachs-Krautsalat Sandwich Füllung

15 Min

Εμφάνιση όλων