Συσκευές & Αξεσουάρ
Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Dressing
-
Vollrohrzucker (oder Rohzucker)150 g
-
Weißweinessig105 g
-
Portwein rot70 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Olivenöl30 g
-
Wasser1000 g
Hummus
-
Petersilie, frisch abgezupft8 Stängel
-
Kichererbsen abgetropft450 g
-
Wasser200 g
-
Tahini100 g
-
Zitronensaft30 g
-
Olivenöl30 g
-
Salz1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Knoblauchzehe1
Champignons und Fertigstellung
-
Wasser30 g
-
frische Champignons je nach Größe geviertelt oder geachtelt300 g
-
pflanzliches Öl20 g
-
Kirschtomaten150 - 200 g
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Rauke40 - 60 g
-
Granatapfelkerne zum Garnieren
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1033 mg
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
2882 kJ /
689 kcal
Λιπαρά
37 g
Φυτικές ίνες
11.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
76 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Ganz einfach kochen wie die Profis
29 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPikanter Kranz mit Oliven, Speck und Cheddarkäse
Καμία βαθμολογία
Cheesecake mit Gurke und Zitrone
Καμία βαθμολογία
Green Goddess Salad
20 λεπτ.
Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata
50 λεπτ.
Sizilianischer Garnelensalat
40 λεπτ.
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 λεπτ.
Eier-Curry-Salat
1ωρ. 30 λεπτ.
Knusprige Onsen-Eier mit Kohlgemüse
2ωρ.
Mille-feuille Krabbe, Erbsen und Avocado
Καμία βαθμολογία
Schinkenkroketten mit schneller Béchamelsauce
Καμία βαθμολογία
Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten
10 λεπτ.
Lachs-Krautsalat Sandwich Füllung
15 λεπτ.