Συσκευές & Αξεσουάρ
Πολίτικη σαλάτα
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 20 λεπτ.
              
              
                
                6 μερίδες
              
            Υλικά
- 
          καρότα καθαρισμένα200 γρ.
- 
          άσπρο λάχανο χωρίς τον πυρήνα, κομμένο σε σφήνες που χωρούν μέσα στην υποδοχή200 γρ.
- 
          κόκκινο λάχανο100 γρ.
- 
          κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, κομμένη στη μέση, χωρίς τον μίσχο και τα σπόρια1
- 
          σέλινο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
- 
          σκόρδο1 σκελίδα
- 
          ελαιόλαδο50 γρ.
- 
          ξίδι20 γρ.
- 
          χυμό λεμονιού10 γρ.
- 
          αλάτι1 κ.γλ.
- 
          πιπέρι¼ κ.γλ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
                    Νάτριο
                    
                        423.1 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        1.3 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        463.3 kJ  / 
                        110.7 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        8.5 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        2.7 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        1.2 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        8.3 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
 
                      
                        Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
                        209 Συνταγές
Ελλάδα
                    
                  Ελλάδα
 
                      
                        Μοναδικό
                        28 Συνταγές
Ελλάδα
                    
                  Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΣαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 Min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 Min
Σαλάτα coleslaw
10 Min
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20 Min
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 Min
Μάφιν ομελέτας
30 Min
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
Keine Bewertungen
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1 Std.
Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα
Keine Bewertungen
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 Min
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Keine Bewertungen
Ρολό από πουρέ πατάτας με γέμιση ρατατούιγ
Keine Bewertungen
 
                     
                     
                        
                       
                                    