Muesli énergisant

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
700 g

Υλικά

  • 50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
  • 50 g d'amandes, avec peau
  • 50 g de noix de pécan
  • 50 g de noix de cajou
  • 100 g de beurre, salé ou non salé coupé en morceaux
  • 60 g de sucre roux
  • 250 g de flocons d'avoine
  • 30 g de graines de lin brun
  • 30 g de graines de tournesol
  • 30 g de canneberges déshydratées

Διατροφή ανά 50 g

Θερμίδες 255.1 kcal / 1067.2 kJ
Πρωτεΐνη 6.2 g
Λιπαρά 17.2 g
Υδατάνθρακες 21.8 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g
Νάτριο 3.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων