Συσκευές & Αξεσουάρ
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portie
Υλικά
Salsa
-
rode peper, vers gehalveerd en ontpit1
-
teentjes knoflook2
-
extra vergine olijfolie plus extra om te besprenkelen80 gram
-
water60 g
-
sherryazijn15 g
-
sultana rozijn50 g
-
ingemaakte baby kappertjes uitgelekt30 g
-
pijnboompitten geroosterd30 g
-
peterselieblad, vers grof gehakt5 takjes
-
citroen alleen fijn geraspte schil1
-
zeezout plus extra naar smaak½ theelepel
Bloemkoolsteaks
-
bloemkool2
-
oregano, gedroogd naar smaak
Bloemkoolpuree
-
water500 g
-
olijfolie10 g
-
amandelmelk100 g
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen plus extra naar smaak1 snuifje
-
margarine50 g
-
kristalsuiker1 snuifje
-
teentje knoflook1
Διατροφή ανά 1 portie
Θερμίδες
442.6 kcal /
1851.9 kJ
Πρωτεΐνη
7.9 g
Λιπαρά
35.8 g
Υδατάνθρακες
29.5 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Νάτριο
762.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAsperges en aardappelen met Hollandaisesaus
50 λεπτ.
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
Καμία βαθμολογία
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1ωρ. 5 λεπτ.
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 λεπτ.
Pasta met Rode Bietensaus en Feta
40 λεπτ.
Vegan Oesterzwam Shoarma
Καμία βαθμολογία
Vegan Bolognese
Καμία βαθμολογία
Vegan Aubergine Massaman Curry
Καμία βαθμολογία
Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen
Καμία βαθμολογία
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
Καμία βαθμολογία
Kokos Dahl
25 λεπτ.
Veganistische rollades met knoedels en rode kool
Καμία βαθμολογία