Creamy Coconut Dhal

4.6 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

yellow onions cut in halves
240 g
fresh green chillies deseeded
1 - 2
tomatoes cut in quarters
150 g
red lentils
250 g
coconut milk
400 g
ground turmeric
1 tsp
curry powder
1 tsp
ground cumin
¼ tsp
black mustard seeds
2 tsp
2 tsp white mustard seeds
water
300 g
vegetable stock powder homemade or store-bought
½ tsp
½ vegetable stock cube (for 0.5 l)
baby spinach leaves coarsely chopped
120 g
120 g fresh spinach leaves, coarsely chopped
fresh coriander leaves coarsely chopped, to garnish
2 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 20.5 g

Θερμίδες 1967.8 kJ / 470.3 kcal

Λιπαρά 15.4 g

Υδατάνθρακες 55.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Our Kitchens are a Window to the World 40 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sweet Potato Curry

Sweet Potato Curry

30 Min

Pizza with red pepper sauce, spinach and eggs

Pizza with red pepper sauce, spinach and eggs

1 Std. 45 Min

Sweet Potato Gnocchi

Sweet Potato Gnocchi

1 Std. 15 Min

Butternut Squash Masala Dosa

Butternut Squash Masala Dosa

11 Std. 30 Min

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

1 Std.

Indian Vegetable Curry

Indian Vegetable Curry

50 Min

Ricotta and spinach crespelle "cake"

Ricotta and spinach crespelle "cake"

40 Min

Nadan Mutta (Egg Curry)

Nadan Mutta (Egg Curry)

50 Min

Mushroom Wellington

Mushroom Wellington

2 Std. 20 Min

Mushroom-Stuffed Potato Patties

Mushroom-Stuffed Potato Patties

1 Std.

Seitan Chilli

Seitan Chilli

25 Min

Vegan bolognese

Vegan bolognese

50 Min

Εμφάνιση όλων