Συσκευές & Αξεσουάρ
Wraps Caribeños
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
½ cdita de orégano seco
-
½ cdita de semillas de cilantro
-
1 diente de ajo
-
50 g de cebolla en cuartos
-
10 g de jengibre
-
1 cdita de tomillo seco
-
100 g de jitomate
-
½ cdita de pimentón dulce
-
200 g de jarabe de tamarindo sin azúcar
-
1 - 2 piezas chiles, frescos o al gusto
-
30 g de aceite de oliva
-
30 g de salsa de soya
-
15 g de jugo de limón verde, recién exprimido
-
400 g de agua
-
350 g de filete de pechuga de pollo sin piel
-
4 tortillas de harina (Ø 22 cm)
-
lechuga romana en rebanadas finas, para decorar
-
1 pieza de mango en cubos (1 cm)
-
1 pieza de aguacate rebanado
-
2 piezas de limón verde cortado en mitades para cada wrap
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 porciones
Νάτριο
3302.6 mg
Πρωτεΐνη
104.7 g
Θερμίδες
6791.3 kJ /
1623.2 kcal
Λιπαρά
56.7 g
Φυτικές ίνες
18 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.1 g
Υδατάνθρακες
179.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Wraps del mundo
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOmelette con salsa de frijol TM6
30 Min
Tarta del rey calabaza
Keine Bewertungen
Tarta de camote en flor
Keine Bewertungen
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
Keine Bewertungen
Wraps Moussaka
Keine Bewertungen
Menú: Espaguetis en salsa de nueces y rollitos de jamón con verduras
Keine Bewertungen
Pizzadillas
45 Min
Espirales de Fideo vegetarianos
30 Min
Porchetta al horno con salsa de ciruela
1 Std.
Prime rib con glaseado de miel y romero
2 Std. 30 Min
Picaña rostizada con papas y cebollas cambray
2 Std. 30 Min
Tomahawk asado con salsa bernesa
55 Min