Συσκευές & Αξεσουάρ
Wrap tikka masala
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
500 g de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux (3 cm)
-
2 c. à soupe de paprika doux en poudre
-
1 c. à café de garam masala en poudre
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
4 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
-
200 g de yaourt nature
-
½ c. à café de sel
-
600 g d'eau
-
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
732.7 mg
Πρωτεΐνη
34.1 g
Θερμίδες
1405 kJ /
335 kcal
Λιπαρά
8.7 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Υδατάνθρακες
29.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Wraps
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRougail aux chipolatas
50 min
Sauté de porc aux carottes et riz vapeur
1 godz.
Parmentier de canard, oignons et curry
1 godz.
Hachis de poulet et polenta
45 min
Filet mignon de porc mariné
5 godz. 15 min
Enchiladas gratinées au poulet
1 godz. 45 min
Filet de veau aux mirabelles
50 min
Brochettes de poulet tsukune et haricots verts au miso
55 min
Filet mignon à la provençale
55 min
Effiloché de canard en parmentier
55 min
Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur
1 godz. 15 min
Poulet rhum-coco
2 godz. 30 min