Seafood Congee

Seafood Congee

2.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 portions

Υλικά

cooking oil
20 g
prawn shell
200 g
water
1500 g
ginger, fresh
15 g
anchovies (ikan bilis)
10 g
short grain rice washed
120 g
dried scallops
20 g
blue swimmer crabs (flower crabs) cut into 5
4
lala clams
1000 g
prawn meat
300 g
fried shallots to garnish
20 g
parsley leaves chopped, to garnish
1 sprig
bird's eye chilli (chilli padi) chopped, to garnish
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1085.3 mg

Πρωτεΐνη 27.6 g

Θερμίδες 1000.3 kJ / 239.1 kcal

Λιπαρά 5.2 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 18.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

There is always Room at our Table 36 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sausage ragu with orecchiette

Sausage ragu with orecchiette

1ωρ.

Pesto Pasta Salad

Pesto Pasta Salad

30 λεπτ.

Lemon Pasta

Lemon Pasta

35 λεπτ.

Korean chicken cheese tteokbokki

Korean chicken cheese tteokbokki

30 λεπτ.

Chicken pesto pasta

Chicken pesto pasta

30 λεπτ.

Tuna Pasta

Tuna Pasta

30 λεπτ.

Chicken Pesto Tagliatelle

Chicken Pesto Tagliatelle

1ωρ. 5 λεπτ.

Chicken and Mushroom Rice

Chicken and Mushroom Rice

30 λεπτ.

Bacon and Cabbage Risotto

Bacon and Cabbage Risotto

1ωρ.

Risotto with lemon, thyme and feta

Risotto with lemon, thyme and feta

30 λεπτ.

Chicken and Mushroom Rice

Chicken and Mushroom Rice

55 λεπτ.

Cashew basil spelt pasta (gut health)

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων