Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

3 Portionen

Υλικά

Äpfel entkernt (á ca. 200 g), in Stücken (4 cm)
2
Karotten in Stücken (2-3 cm)
200 - 250 g
Kürbiskerne
40 g
Leinöl
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Salz
1 - 2 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 150 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 635 kJ / 152 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Blitz-Frühstück 5 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 Min

Toastbrot

16 Std.

Toastbrot (glutenfrei)

14 Std.

Arme Ritter

20 Min

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

30 Min

Fruchtpudding (aus Resten)

25 Min

Frühstücksbrei

10 Min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 Min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 Min

Heidelbeermarmelade

45 Min

Hafer-Nuss-Creme

25 Min

Topfen-Granola

30 Min

Εμφάνιση όλων