Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Salada em frasco de massa integral e chicória
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
noz30 g
-
tâmaras medjool s/ caroço2
-
azeite45 g
-
sal2 c. chá de
-
molho de soja40 g
-
óleo de sésamo30 g
-
sementes de sésamo15 g
-
xarope de agave30 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
água1230 g
-
flocos de malagueta seca10 g
-
200 g massa tipo farfalle integralmassa tipo esparguete integral200 g
-
chicória cortada em pedaços (2 cm aprox.)100 g
-
cenoura cortada em fatias finas e em tiras100 g
-
abacate cortado em cubos (1,5 cm aprox.)100 g
-
tempeh cortado em cubos (1 cm aprox.)200 g
-
sementes de abóbora20 g
-
tomate-cereja em metades150 g
-
espinafres baby frescos50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1791.2 mg
Πρωτεΐνη
22.3 g
Θερμίδες
2752.9 kJ /
658 kcal
Λιπαρά
38.2 g
Φυτικές ίνες
11.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.7 g
Υδατάνθρακες
62 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Massas longas para a Bimby® TM7
63 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35 λεπτ.
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1ωρ.
Empadão de lentilhas e beringela
1ωρ. 25 λεπτ.
Feijão-verde em molho de tomate
30 λεπτ.
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 λεπτ.
Strogonoff de cogumelos
30 λεπτ.
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 λεπτ.
Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres
45 λεπτ.
Penne com beringela no forno
50 λεπτ.
Abóbora com risoto
1ωρ. 5 λεπτ.
Cogumelos recheados
40 λεπτ.
Bahji de cebola
30 λεπτ.