Συσκευές & Αξεσουάρ
Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
500 g de framboises surgelées
-
1 banane
-
250 g de lait de coco, en conserve léger
-
100 g de boisson à la noix de coco
-
de copeaux de noix de coco (pour décorer)
-
de chocolat fondant râpé, (pour décorer)
-
de noisettes, avec peau ou blanchies (pour décorer)
-
de graines de chia (pour décorer)
-
fleurs comestibles (pour décorer)
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
13909.1 kcal /
58191 kJ
Πρωτεΐνη
2.3 g
Λιπαρά
1382 g
Υδατάνθρακες
338 g
Φυτικές ίνες
9.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1235 g
Νάτριο
1465.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vive les Couleurs !
7 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOmelette caprese
30 λεπτ.
Omelette brocoli-jambon
35 λεπτ.
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15 λεπτ.
Shakshuka
50 λεπτ.
Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes
Καμία βαθμολογία
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2ωρ.
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Καμία βαθμολογία
Muffins ciboulette-jambon fumé
45 λεπτ.
Crêpes au pavot et rhubarbe
55 λεπτ.
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55 λεπτ.
Oiseaux de galettes de semoule sucrée
40 λεπτ.
Yaourt aux baies
12ωρ. 15 λεπτ.