Salade de poulet à l’épeautre

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 portions

Υλικά

  • 20 g d'amandes entières, émondées
  • 20 g d'huile d'olive
  • 10 g de jus de citron, fraîchement pressé
  • 3 pincées de sel
  • 2 pincée de poivre noir, moulu
  • 150 g de poitrine de poulet, avec peau ou sans, avec os ou sans
  • huile d'olive
  • 1000 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 130 g de graines d'épeautre (20-25 minutes de cuisson), préalablement rincées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 32 g
Θερμίδες 1915 kJ / 458 kcal
Λιπαρά 19 g
Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων