Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken Meatballs in Marinara Sauce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30ωρ.
6 portions
Υλικά
Meatballs
-
Parmesan cheese cut into pieces6 oz
-
whole milk2 oz
-
panko bread crumbs1 oz
-
4 oz yellow onionsred onions cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
fresh mixed herbs leaves only (parsley, basil and oregano)1 oz
-
large egg1
-
soy sauce1 tbsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
18 oz ground turkey, broken into piecesground chicken broken into pieces16 - 18 oz
-
extra virgin olive oil to grease
Tomato Sauce
-
garlic cloves2
-
3 oz yellow onions, cut into wedgesred onions cut into wedges3 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
crushed tomatoes (28 oz.), undrained1 can
-
salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1392.9 mg
Πρωτεΐνη
27.8 g
Θερμίδες
1355.4 kJ /
323.9 kcal
Λιπαρά
18.3 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.5 g
Υδατάνθρακες
13.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChinese Pork with Vegetables
1ωρ. 20 λεπτ.
Butter Chicken
Καμία βαθμολογία
Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli
45 λεπτ.
Holiday Brisket
6ωρ. 55 λεπτ.
Grilled Steaks with Red Pepper Sauce
25 λεπτ.
Meatloaf with Mushroom Sauce
1ωρ. 30 λεπτ.
Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta
3ωρ. 35 λεπτ.
Chicken Breasts Pizzaiola
55 λεπτ.
Jersey Beef
30 λεπτ.
Baked Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7ωρ. 20 λεπτ.
Ancho-Cranberry Turkey Enchiladas
1ωρ. 10 λεπτ.
Ground Beef Taco Filling
25 λεπτ.