Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Stir Fried Broccoli with Carrot
3.5 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • garlic cloves unpeeled
    2
  • cooking oil
    10 g
  • broccoli florets cut in 6 cm x 4 cm florets (see tips)
    300 g
  • carrots cut in thin strips
    50 g
  • salt adjust to taste
    ¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 174.6 mg
Πρωτεΐνη 2.5 g
Θερμίδες 208.3 kJ / 49.8 kcal
Λιπαρά 2.8 g
Φυτικές ίνες 0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g
Υδατάνθρακες 5.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

First Flavours 30 Συνταγές
Διεθνώς
We can Work Magic out of Simple Things 37 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pesto Pasta Salad

4.9(14)

30 λεπτ.

Hand Ripped Cabbage

4.5(19)

20 λεπτ.

Curried Lentils

4.5(91)

5ωρ. 15 λεπτ.

Chhole (chickpea curry)

4.4(108)

35 λεπτ.

Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée

4.1(15)

1ωρ.

Falafel with beetroot hommus

4.0(112)

20 λεπτ.

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.7(144)

30 λεπτ.

Sweet Potato Curry

4.0(122)

30 λεπτ.

Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah

4.0(24)

1ωρ. 5 λεπτ.

Chilli con tempeh

4.7(77)

20 λεπτ.

Silverbeet dahl

4.3(47)

8ωρ. 40 λεπτ.

Ancho chilli bean bowl

4.9(32)

1ωρ.

 Εμφάνιση όλων