Συσκευές & Αξεσουάρ
Frittatas de verduras con salmón ahumado
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 unidades
Υλικά
-
aceite vegetal para engrasar
-
30 g de queso parmesano en trozos
-
50 g de champiñones frescos en mitades
-
50 g de ramilletes de brócoli
-
60 g de calabacín en trozos
-
20 g de chalotas en mitades
-
100 g de salmón ahumado en lonchas
-
5 huevos
-
120 g de leche
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
500 g de agua
-
mayonesa de sriracha, para servir
-
semillas de sésamo negro para espolvorear
-
cilantro fresco para adornar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Πρωτεΐνη
9.4 g
Θερμίδες
417 kJ /
99.7 kcal
Λιπαρά
5.6 g
Φυτικές ίνες
0.3 g
Υδατάνθρακες
2.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cocina sin límite
14 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanecillos calabaza
2ωρ. 30 λεπτ.
Pizza caprichosa
2ωρ. 40 λεπτ.
Quiche 4 quesos
1ωρ. 15 λεπτ.
Tartaletas de ensalada de huevo
1ωρ.
Coca de verduras
30 λεπτ.
Coca de recapte (Cataluña)
1ωρ. 15 λεπτ.
Pizza de cerveza con jamón ibérico, higos y rúcula
50 λεπτ.
Coca de chipirones y boletus al ajillo
40 λεπτ.
Pizza diávola
2ωρ. 15 λεπτ.
Trenza de queso y cebolleta
1ωρ. 45 λεπτ.
Pan de ajo y queso
1ωρ. 30 λεπτ.
Pizza con tomate y mozzarella frescos
1ωρ. 45 λεπτ.