Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια

Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

30 μερίδες

Υλικά

Ντρέσινγκ

μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
1 κλωνάρι
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
1 κλωνάρι
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
20 γρ.
χυμό λεμονιού
2 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα

Κρέμα φέτας

φέτα
150 γρ.
τυρί κρέμα μαλακό
60 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
2 κ.σ.
χυμό λεμονιού
1 κ.σ.
θαλασσινό αλάτι
2 πρέζες
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες

Καρπούζι και καρύδια

καρπούζι
400 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση καβουρδισμένα, για το γαρνίρισμα
40 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 77.7 mg

Πρωτεΐνη 1.3 g

Θερμίδες 213 kJ / 50.7 kcal

Λιπαρά 4.6 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Πατατοσαλάτα

40 λεπτ.

Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

1ωρ.

Μάφιν ομελέτας

30 λεπτ.

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10 λεπτ.

Ομελέτα με κολοκυθάκια

40 λεπτ.

Σαλάτα coleslaw

10 λεπτ.

Νάτσος με βοδινό τσίλι και τυρί

Καμία βαθμολογία

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

45 λεπτ.

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Καμία βαθμολογία

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25 λεπτ.

Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο

1ωρ. 10 λεπτ.

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων