Συσκευές & Αξεσουάρ
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
30 μερίδες
Υλικά
Ντρέσινγκ
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα1 κλωνάρι
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα1 κλωνάρι
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο20 γρ.
-
χυμό λεμονιού2 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
Κρέμα φέτας
-
φέτα150 γρ.
-
τυρί κρέμα μαλακό60 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού1 κ.σ.
-
θαλασσινό αλάτι2 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
Καρπούζι και καρύδια
-
καρπούζι400 γρ.
-
καρύδια, κομμένα στη μέση καβουρδισμένα, για το γαρνίρισμα40 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
77.7 mg
Πρωτεΐνη
1.3 g
Θερμίδες
213 kJ /
50.7 kcal
Λιπαρά
4.6 g
Φυτικές ίνες
0.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Υδατάνθρακες
1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΣαλάτα coleslaw
10 λεπτ.
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 λεπτ.
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10 λεπτ.
Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου
Καμία βαθμολογία
Ιταλικό ντιπ τυριού
Καμία βαθμολογία
Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια
Καμία βαθμολογία
Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα
Καμία βαθμολογία
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1ωρ. 35 λεπτ.
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 λεπτ.
Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 λεπτ.