Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια

Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

30 μερίδες

Υλικά

Ντρέσινγκ

μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
1 κλωνάρι
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
1 κλωνάρι
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
20 γρ.
χυμό λεμονιού
2 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα

Κρέμα φέτας

φέτα
150 γρ.
τυρί κρέμα μαλακό
60 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
2 κ.σ.
χυμό λεμονιού
1 κ.σ.
θαλασσινό αλάτι
2 πρέζες
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες

Καρπούζι και καρύδια

καρπούζι
400 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση καβουρδισμένα, για το γαρνίρισμα
40 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 77.7 mg

Πρωτεΐνη 1.3 g

Θερμίδες 213 kJ / 50.7 kcal

Λιπαρά 4.6 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10 min

Νάτσος με βοδινό τσίλι και τυρί

40 min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1 godz.

Φαλάφελ

1 godz. 25 min

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50 min

Pulled chicken BBQ

15 min

Ταμπουλέ

Brak ocen

Γιαπράκια Ρόδου

1 godz. 30 min

Μαϊντανοσαλάτα Σύρου

5 min

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

45 min

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Brak ocen

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25 min

Εμφάνιση όλων