Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

  • ιταλικό τυρί burrata (150 γρ. η κάθε μια), στραγγισμένες
    4 μπάλες
  • κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια καθαρισμένη, ξεσποριασμένη, σε κομμάτια
    1
  • πιπέρι, αλεσμένο και ακόμα 2 πρέζες για το ραγού
    ½ κ.γλ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • φρέσκο κρεμμυδάκι σε φέτες 3 χλστ.
    1
  • ελαιόλαδο και ακόμα 4 κ.γλ. για το λάδωμα
    40 γρ.
  • μελιτζάνες σε κύβους 3 εκ.
    400 γρ.
  • κρεμμύδια κομμένα σε τρίγωνες φέτες (wedges)
    200 γρ.
  • έτοιμη σάλτσα ντομάτας σε κονσέρβα, με κρεμμύδι και σκόρδο ("tomato frito")
    400 γρ.
  • φύλλα βασιλικού, φρέσκα ψιλοκομμένα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
    6 - 8
  • αλάτι
    1 πρέζα
  • μέλι
    4 κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 656.9 mg
Πρωτεΐνη 9.5 g
Θερμίδες 1303 kJ / 311 kcal
Λιπαρά 21.3 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.7 g
Υδατάνθρακες 24.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων