Palitos de legumes

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

20 unidades

Υλικά

queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
salsa só as folhas
5 pés de
água
600 g
sal
1 c. chá de
batata cortada em cubos (3-4 cm aprox.)
350 g
cebola
50 g
alho
1 dente de
cenoura cortada em pedaços
100 g
curgete cortada em pedaços
100 g
azeite
25 g
pimenta preta
4 pitadas de
noz-moscada
¼ c. chá de
ovos batidos
2
pão ralado
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 223.5 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 583.4 kJ / 139.4 kcal

Λιπαρά 10.6 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 7.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Legumes escondidos para crianças 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Penne com cogumelos e curgete

Penne com cogumelos e curgete

45 min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 min

Migas de batata à alentejana

Migas de batata à alentejana

45 min

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

50 min

Bucatini de beterraba e feta

Bucatini de beterraba e feta

25 min

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30 min

Peixinhos da horta

Peixinhos da horta

50 min

Estufado de lentilhas com legumes

Estufado de lentilhas com legumes

1 godz. 45 min

Açorda de tomatada com ovos escalfados

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1 godz. 10 min

Salada fria de quinoa e pepino

Salada fria de quinoa e pepino

30 min

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

40 min

Guisado de feijoca

Guisado de feijoca

25 min

Εμφάνιση όλων