Fisch-Tacos

Fisch-Tacos

3.5 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Limette, unbehandelt Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
1
Salz
1 ¼ TL
Pfeffer
1 ¼ TL
Petersilie abgezupft
15 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
55 g
Limettensaft
55 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Paprika de la Vera
½ TL
weißes Fischfilet (z. B. Buntbarsch, Heilbutt, Kabeljau)
680 g
Mayonnaise
55 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
55 g
Honig
10 g
Apfelessig
30 g
Rotkohl in Stücken (2-3 cm)
170 g
Möhre in Stücken (2-3 cm)
80 g
Jalapeño Chili in Stücken, entkernt
1
Wasser
510 g
Maistortillas
12

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 27.2 g

Θερμίδες 1692.9 kJ / 404.6 kcal

Λιπαρά 19.8 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Υδατάνθρακες 31.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fischers Fritze... 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fisch-Pasta

Fisch-Pasta

40min

Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis

Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis

40min

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

30min

Den Helder (Matjes-Tatar)

Den Helder (Matjes-Tatar)

35min

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

40min

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

1h

Lachsbratwurst

Lachsbratwurst

3h 15min

Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc

Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc

35min

Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln

Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln

35min

Thunfisch mit Kartoffelragout

Thunfisch mit Kartoffelragout

50min

Thunfisch-Spaghetti

Thunfisch-Spaghetti

45min

Salz-Forellen mit Gemüse und Senfsauce

Salz-Forellen mit Gemüse und Senfsauce

1h 20min

Εμφάνιση όλων