Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
75 g mieszanki sałat
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
80 g jogurtu naturalnego
-
1 ½ łyżeczki mieszanki przypraw kuchni meksykańskiej
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
800 g wody
-
100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej i opłukanej
-
8 pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
-
½ czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm półplastry
-
pieprz czarny, świeżo mielony do smaku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w ukośne plastry
-
½ limonki ekologicznej, pokrojonej w ćwiartki, do podania
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
658.8 mg
Πρωτεΐνη
49 g
Θερμίδες
3591.3 kJ /
858.4 kcal
Λιπαρά
42.5 g
Φυτικές ίνες
17.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.1 g
Υδατάνθρακες
72 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Gęś faszerowana
4h 50 min.
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 min.
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 min.
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 min.
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min.
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25 min.
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 min.
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2h
Ryż z wieprzowiną i papryką
1h
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 min.
Jajka po szkocku
1h 25 min.
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 min.