Agneau de 7 heures au zaatar et purée de carotte au miel

4.3 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 27 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

L'épaule d'agneau

1 c. à soupe de beurre
1800 g d'épaule d'agneau (avec ou sans os)
2 oignons en quartiers
10 gousses d'ail en chemise
1 c. à soupe bombée de moutarde
1 c. à soupe de miel
3 c. à soupe d'huile d'olive
3 c. à soupe de zaatar
1 c. à café de sel
3 pincées de poivre moulu
300 g de bouillon de légumes

La purée de pommes de terre et carottes au miel

500 g d'eau
700 g de carottes en morceaux et épluchées
400 g de pommes de terre grenaille épluchées
50 g de beurre
1 c. à soupe de miel
½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
50 g de noisettes
1 grenade (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 924.3 mg

Πρωτεΐνη 55.1 g

Θερμίδες 4991.5 kJ / 1193 kcal

Λιπαρά 91.9 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 38.6 g

Υδατάνθρακες 37.4 g

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