Quiche de alho poró e queijo

5.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

8 fatias

Υλικά

manteiga mais q. b. para untar
80 g
farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
180 g
sal
1 c. chá de
água
60 g
queijo Gruyère cortado em pedaços (2 cm aprox.)
100 g
alho poró cortado em pedaços (2 cm aprox.)
300 g
creme de leite fresco
200 g
leite
150 g
ovos
3
noz moscada
2 pitadas de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 fatia

Νάτριο 439.7 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1495.5 kJ / 357.4 kcal

Λιπαρά 24.7 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.4 g

Υδατάνθρακες 23.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Há sempre lugar na nossa mesa 29 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Seitan

50 λεπτ.

Estufado de lentilhas com legumes

1ωρ. 45 λεπτ.

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 λεπτ.

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45 λεπτ.

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1ωρ. 10 λεπτ.

Arroz integral com espinafres

1ωρ. 10 λεπτ.

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 λεπτ.

Trouxas de legumes

1ωρ.

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25 λεπτ.

Salada de três leguminosas

35 λεπτ.

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 λεπτ.

Caril de lentilhas

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων