Saag Paneer

Saag Paneer

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 13ωρ.

1 dose

Υλικά

Paneer

leite gordo
1500 g
vinagre branco
4 c. sopa de

Espinafres

folhas de espinafres baby
400 g
cominhos em pó
1 c. chá de
coentros em pó
1 c. chá de
cebola
50 g
alho
15 g
gengibre fresco
10 g
manteiga s/ sal
20 g
natas light
100 g
sal marinho
1 pitada de
pimenta preta
1 pitada de
sumo de limão
20 g
azeite
1 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1268.9 mg

Πρωτεΐνη 66.6 g

Θερμίδες 6839.2 kJ / 1634.6 kcal

Λιπαρά 108.3 g

Φυτικές ίνες 10.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 42.3 g

Υδατάνθρακες 101.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Legumes à Brás

35 λεπτ.

Ovos verdes

1ωρ. 10 λεπτ.

Chamuças

1ωρ. 30 λεπτ.

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 λεπτ.

Salada de espargos e lentilhas

1ωρ.

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 λεπτ.

Assado de lentilhas

2ωρ. 25 λεπτ.

Caril de legumes com bulgur

55 λεπτ.

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 λεπτ.

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45 λεπτ.

Lasanha de lentilhas vegan

2ωρ. 20 λεπτ.

Gratinado de couve‑flor com caril e leite de coco

1ωρ.

Εμφάνιση όλων