Saag Paneer

Saag Paneer

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 13ωρ.

1 dose

Υλικά

Paneer

leite gordo
1500 g
vinagre branco
4 c. sopa de

Espinafres

folhas de espinafres baby
400 g
cominhos em pó
1 c. chá de
coentros em pó
1 c. chá de
cebola
50 g
alho
15 g
gengibre fresco
10 g
manteiga s/ sal
20 g
natas light
100 g
sal marinho
1 pitada de
pimenta preta
1 pitada de
sumo de limão
20 g
azeite
1 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1268.9 mg

Πρωτεΐνη 66.6 g

Θερμίδες 6839.2 kJ / 1634.6 kcal

Λιπαρά 108.3 g

Φυτικές ίνες 10.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 42.3 g

Υδατάνθρακες 101.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Seitan

50 λεπτ.

Estufado de lentilhas com legumes

1ωρ. 45 λεπτ.

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 λεπτ.

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45 λεπτ.

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1ωρ. 10 λεπτ.

Arroz integral com espinafres

1ωρ. 10 λεπτ.

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 λεπτ.

Trouxas de legumes

1ωρ.

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25 λεπτ.

Salada de três leguminosas

35 λεπτ.

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 λεπτ.

Caril de lentilhas

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων