Torta vegetariana

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 porções

Υλικά

Massa

farinha de trigo integral mais q. b. para polvilhar
200 g
coentro só as folhas
5 talos de
azeite
80 g
água
50 g
sal
½ c. chá de

Recheio

salsinha fresca
15 g
azeite
70 g
dentes de alho
2
cebola cortada ao meio
150 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
castanhas portuguesas cozidas, sem casca
300 g
sal
1 c. chá de
tomilho só as folhas
2 ramos de
queijo cremoso (cream cheese)
170 g
cebola
80 g
cranberry desidratada
40 g
40 g uva passa
pimenta, moída
1 pitada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 707.4 mg

Πρωτεΐνη 8.3 g

Θερμίδες 2522.8 kJ / 602.9 kcal

Λιπαρά 36 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.1 g

Υδατάνθρακες 64 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Todas as estações são estações saudáveis 17 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Seitan

50 min

Estufado de lentilhas com legumes

1 godz. 45 min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45 min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1 godz. 10 min

Arroz integral com espinafres

1 godz. 10 min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 min

Trouxas de legumes

1 godz.

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25 min

Salada de três leguminosas

35 min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 min

Caril de lentilhas

1 godz. 30 min

Εμφάνιση όλων