Torta vegetariana

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 porções

Υλικά

Massa

farinha de trigo integral mais q. b. para polvilhar
200 g
coentro só as folhas
5 talos de
azeite
80 g
água
50 g
sal
½ c. chá de

Recheio

salsinha fresca
15 g
azeite
70 g
dentes de alho
2
cebola cortada ao meio
150 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
castanhas portuguesas cozidas, sem casca
300 g
sal
1 c. chá de
tomilho só as folhas
2 ramos de
queijo cremoso (cream cheese)
170 g
cebola
80 g
cranberry desidratada
40 g
40 g uva passa
pimenta, moída
1 pitada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 707.4 mg

Πρωτεΐνη 8.3 g

Θερμίδες 2522.8 kJ / 602.9 kcal

Λιπαρά 36 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.1 g

Υδατάνθρακες 64 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Todas as estações são estações saudáveis 17 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de beterraba e morango

5 λεπτ.

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30 λεπτ.

Bolonhesa de lentilhas

50 λεπτ.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 λεπτ.

Salada de burrito

1ωρ. 5 λεπτ.

Massa com molho beringela e tomate

45 λεπτ.

Salada de massa com grão e curgete

35 λεπτ.

Hambúrgueres de tremoço

1ωρ. 10 λεπτ.

Salada fresca de arroz integral

1ωρ.

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30 λεπτ.

Salada fria de favas

30 λεπτ.

Abóbora com risoto

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων