Ailerons de poulet marinés

Ailerons de poulet marinés

4.6 188 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 gousses d'ail
20 g de jus de citron
30 g de miel
30 g de sauce de soja
90 g de ketchup
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
8 ailerons de poulet

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 22.3 g

Θερμίδες 878 kJ / 209 kcal

Λιπαρά 7.3 g

Υδατάνθρακες 13.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fast-Food - fait maison 10 Συνταγές
Γαλλία

Mix and Match - Batchcooking 27 Συνταγές
Γαλλία

Plateau télé 20 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet tikka masala

2 Std.

Hot dogs

3 Std. 45 Min

Burger au porc braisé

4 Std. 15 Min

Porc aigre-doux

45 Min

Risetti au poulet, pesto estragon

30 Min

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1 Std.

Filet de porc vapeur, pommes de terre fondantes

1 Std. 20 Min

Arancini à la viande hachée

3 Std.

Hamburger au poulet

4 Std. 30 Min

Couscous au poulet et aux aubergines

1 Std.

Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil

50 Min

Porc aux lentilles

1 Std. 20 Min

Εμφάνιση όλων