Ailerons de poulet marinés

Ailerons de poulet marinés

4.5 197 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 gousses d'ail
20 g de jus de citron
30 g de miel
30 g de sauce de soja
90 g de ketchup
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
8 ailerons de poulet

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 22.3 g

Θερμίδες 878 kJ / 209 kcal

Λιπαρά 7.3 g

Υδατάνθρακες 13.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fast-Food - fait maison 10 Συνταγές
Γαλλία

Mix and Match - Batchcooking 27 Συνταγές
Γαλλία

Plateau télé 20 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

35 min

Filet mignon de porc mariné et brocoli

1 godz. 5 min

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

1 godz. 40 min

Keftas au four

1 godz. 20 min

Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur

1 godz. 15 min

Echine aux échalotes et au thym

1 godz. 40 min

Tajine de veau aux coings

1 godz. 10 min

Boulettes épicées et nouilles chinoises

1 godz. 30 min

Salade de pomme de terre et poulet

55 min

Hamburger au poulet

4 godz. 30 min

Veau aux pistaches et patates douces façon tajine

50 min

Taco Bowl à la dinde

1 godz.

Εμφάνιση όλων