Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

20 morceau/part

Υλικά

70 g de graines de lin
100 g de flocons d'avoine sans gluten
120 g de beurre d'arachide
100 g de miel

100 g de sirop d'érable
10 g d'huile de noix de coco
80 g pépites de chocolat
50 g de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

pistache, hachée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau/part

Νάτριο 8.3 mg

Πρωτεΐνη 3.1 g

Θερμίδες 532.5 kJ / 127.3 kcal

Λιπαρά 7.9 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20 λεπτ.

Gougères au piment d'Espelette

1ωρ. 5 λεπτ.

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 λεπτ.

Longuets aux olives, chorizo et emmental

2ωρ. 45 λεπτ.

Sandwichs Monte Cristo

13ωρ. 30 λεπτ.

Brochettes de poulet, sauce au kiwi

1ωρ. 15 λεπτ.

Rillettes de maquereau

1ωρ. 30 λεπτ.

Petits flans aux oignons nouveaux

45 λεπτ.

Samoussas au colin

50 λεπτ.

Croque-baguette thon-champignons

35 λεπτ.

Fleurs chorizo-feta

35 λεπτ.

Bouchées de pannacotta de tomates sur biscuits au chorizo

4ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων